Cara mengobati Susah Tidur

Cara mengobati Susah Tidur,tidur berarti istirahat bagi tubuh dan karenanya sangat dibutuhkan sekali bagi kesehatan kita semua.Gangguan susah tidur disebabkan gangguan jasmani,seperti sakit gigi,gatal-gatal,batuk dan lainnya.Juga bisa disebabkan karena psikis seperti stress,cemas,takut dan sebagainya.Jika teerkena penyakit seperti itu,cobalah resep di bawah ini.Apalagi kayak kita-kita yang mungkin sering susah tidur karna kesibukan blogging,nah untuk mengatasinya mari kita bahas cara pengobatannya dengan tips tradisional di bawah.

Cara pengobatannya
Bahan Ramuan:

1. Satu buah pala ditumbuk halus.
2. gula enau (gula aren/kawung) secukupnya
3. setengah genggam daun kangkung.
4. seperempat genggam daun kaki kuda.
5. satu sendok teh ketumbar.
6. satu jari asam trenggili.

Nah itulah bahan-bahan yang harus dipersiapkan,kalaupun anda semua ada yang kurang pahan bahannya ,anda bisa googling saja.Dan untuk cara meramunya ikuti langkah-langkahnya di bawah.

Cara Meramu:

Untuk nomor satu dan dua,pala pala halus diseduh dengan air satu cangkir,kemudian tambahkan gula enau/aren supaya manis.Ramuan ini diminum dua kali sehari.untuk selanjutnya.daun kangkung daun kaki kuda,ketumbar jinten dan gula enau/aren direbus dengan empat gelas air,biarkan mendidih terus sampai tinggal separuh setelah disaring.Ramuan ini diminum dua kali sehari satu gelas.Insya Allah berhasil.Selamat mencoba dan semoga lekas sembuh.